بعد دراسات عديدة توصل جملة من علماء النفس والسلوك البشري إلى حقيقة أن التغيير الخارجي ينطلق أولا من التغيير الداخلي ، وأن خواطرنا ومعتقداتنا الداخلية ذات تأثير كبير فيما يحدث لنا ، كما أن مشاعرنا وعاداتنا العملية لها ذات التأثير ، وإن السعادة تنبع من داخل قلب صاحبها وكذلك التعاسة .
( د. سعد الغامدي )