بسم الله الرحمن الرحيم
مقدمةوشرح:
الحَمْدُ لله على نِعَمهِ التي لا تُعَدُّ ولا تُحْصَى, ومِنْ آياتهِ أنخلقَ لنا دعْماً لتكريمنا ,في هيكلنا العظمي, هذا الدعم الذي يُدعى العمود الفقري, له وظائف ومهمّات, قد سخّرها بديعُ الخلائق,ومن واجبي أن أذكر نعمة الله علينا ,بأسلوب الشعر الرقيق, ليقبلها العقل ويفهمها بسرعة وانشراح, دونماأن يغوص المرءويتعب, في كتب الطبِّ ثقيلة الوزن والحفظ. ..
ومن الناحية التشريحية والفزيولوجيةذكرت أن العمود الفقري يتألف من 33 فقرة ,بتقسيم وترتيب عمراني, طباقاً فوق بعض, بتقويم جميل, سَويّ, بدءاً من الرأس, امتداداً للحوض ,ووظيفته, لحمل وزن الجسم, وتوزيعه بانتظام على الساقين نزولاً, وكذلك فإنه يربط الأضلاع من الخلف ,بأربطة, وبداخله بين الفقرات يوجد غضاريف, ودسكات تشبه الأقراص لمَصِّ الصَّدمات ,ولعِصمَةِالعَمودِ الفقري منَ الرَّض ,وكذلك بداخله جوف هام لحضن, وحماية الحبل الشوكيالعصبي, ذو النسيج النبيل والحساس, وذكرت أن ما يضره ويؤذيه هو حمل الأوزان وإجبارهبالوضعيات السيئة يسبب في التشوهات من حَدب (بروز العمود للخارج بشكلمحدب)وجنف(ميلان جانبي) ولتقويته أهمية قصوى وهو أمرحلال طبياً بل إجباري ومطلبوبالمقابل فإن إضعافه بسبب عدم تقوية عضلات الظهر هو كفعل التحريم أي مَنْهيٌّ عنهطبياً, وكلّمَا سَلُمُ من الخلل كلما كان داعماً للظهر. كل هذا الشرح بصيغة أبيات من الشعر . فعساها تعجبكم وشكراً.
وعنوان قصيدتي :(أنا ظَهْرُك- أنا دَعْمُك)
لـِمَعْرفَــــةٍبتَعْلِيـــــمِ
وإدْرَاكٍ بتَـفْهـــِيــــــمِ
بَديعُ الخَلْقِ خَالـــِقُنــَا
ومُـــنْشِؤُنـَـا بـــِتَكْريمِ
وَفـــي بَـدْءٍبتَذْكـــــيرٍ
وتَعْريـــــفٍ بتَبْسيــمِ
أنــَـا جُزْءٌ مِن الجّسْمِ
ومِنْ عَظْمٍ بتَقْــسيمِ
بأعــْدادِالثـــَلاثـِــيـــنِ
وثَالـــِثةٍ لتـــَعـــْظيــمِ
كَعَائلـــَةٍعــَلى رَبْـطٍ
بإحْــــكَام وتقْــــــويمِ
مِنِ الرَّأسِ إلى الحَوْضِ
بتَـــَوْزيــع وتــَحْكيــــمِ
بأضْـــلاعٍ مُـنَسَّـقَـــةٍ
بتـــَرْتيـبٍ وتــَنْـظــِيمِ
تُلامِسُنَــاونُشْركُـهَا
علَى ظَهْرٍ بتَـــدْعيـمِ
ودِسْــكاتٍ بدَاخِلـِنــَا
لتــَصْديـــمٍ بتَعْـصـِيمِ
وأعْصَابٍ بتَجـْـــــويـفٍ
لنَحْمِـــــيَهَا بتـــَكْريـمِ
بتَطْويـقٍ وتَحْصـيـــــنٍ
ومِـــنْ رَضٍّ وتهْــشيمِ
نَبـيلُ النُّسْجِ حَـسَّاسٌ
فأحْضُنَــــهُ بتـــَنْـعِيــم
فَلا أرْضَــى لتَشْويـهٍ
بإجْبَـاري وتَرْغِيــمـِي
لأوْضَاعٍ عَلـــى حَـدَبٍ
وفي جَنَــفٍ بتَقْويمِي
وإيــذَائي بـتَحـــْميـلٍ
لأوْزانٍ بـتــَخـــْديـــمِ
فَتَقْويَتـي بتَحـــْليـلٍ
وإضْعافِي بتــَحـْريـمِ
فَصُنْ عَهْدِي بتَسلِيم
أكُنْ ظَهْــراًبتَدْعِيـــمِ
(يدك تتكلم)
أناعُضْوٌ منَ الجِّسْمِ السَّعيدِ
أرَى ذاتـِي بإبْداعٍ فَريدِ
حَبَاني الله مِنْ فَضْلٍ كَثيرٍ
بتَمْييزٍ وتَفْضيلٍ أكِيدِ
ولِيْ عَمَلٌ بدُنْياكَ ضَروري
وفي الأخْرَى بأقْوال الشُّهُودِ
بيوم الحَشْرِحامِلَةً كتابَاً
يَمِيناً أوْ يَسَاراً بالقُيُودِ
لتَذكِير بأفـْضالٍ لرَبٍّ
لتُدْرِكَها بشُكْرانِ الحَميدِ
لتَسْبيحٍ وحَمْدٍ في ثَوَابٍ
بتَحْريكٍ وَعَدٍّ في القُعُودِ
وفي قبْضٍ تَجدْ سَعْدَاًبمَالٍ
وفي بَسْطٍ بتَزْكيةِ النُّقُودِ
وفي لَمْسٍ بأعْصَابٍ وحِسٍّ
لتَمْييزِ الحَرُورِ مِنَ البُرُودِ
وفي غُسْلٍ وفي شُرْبٍ وأكْلٍ
وتنْظيفٍ بإتْقانٍ سَديدِ
وإمْسَاكِي بقَبْضٍ للأصابعْ
وفي لَكْمٍ دِفاعاً بالصُّدُودِ
لنَشْر الدِّينِ في غزْو الحُرُوبِ
بقَبْضِ السَّيفِ في أيْدي الجُّدُودِ
وإبْهَامِي لهُ قَدْرٌ كَبيرٌ
بتَوظيفٍ وفي عَمَلٍ عَديِدِ
وللتأشير في دَلٍّ بــَنـَانٌ
لهَا دَورٌ بتَرْبيةِالوَليدِ
وفي كتْبٍ, وفي رَسْمٍ, وخَطٍّ
وفي سَبَحٍ ,وفي طرْدٍالطَّريدِ
لترْحِيبٍ , مُصَافَحَةُ الأيَادي
وعَقْدُ النُكْحِ في أيْدِالعُهُودِ
رَجائي مِنْكَ, تنْظيفي كَثيراً
فجُرثُومِي عَدوُّ بالجُلُودِ
فيَا كَفَّ الضَّرَاعَةِ, دُمْتَ رَفـْعَاً
بأدْعِيَةٍ ,لخَلاَّقٍ مجيدِ
