د.فادي محمد سعيد
26/04/2010, 08:08 PM
هذه بعض النباتات والأطعمة التي تزيد من القدرة عند الرجل:
*من النباتات التي تساعد على زيادة القدرة:
-الزنجبيل الأخضر:
وتعمل الزيوت التي يحتويها الزنجيل على تنشيط الدورة الدموية بشكل فعال ولكنه أحيانا يرفع ضغط الدم .
-نبات الكرفس:
سواء أخذ على شكله النباتي الأخضر،أو على شكل بذور وهو يقوم بتنشيط الجهاز العصبي المركزي،،،،
إضافة إلى مشروب القرفة،،،وكذلك القرنفل الذي يحتوي على بعض الكبريتات المفيدة في تعزيز القدرة .
*وبالنسبة للأطعمة المثبطة:
نبات الرجلة:
و ذلك لاحتوائه على مواد هلامية تسمى (ploysaccharides) تؤثر على الهرمونات بالجسم تأثيرا مؤقتا بمجرد تعاطيها و تحدث هدوء بالأعصاب و يزول تأثيرها بالجسم بمجرد التوقف عن أكلها و لا ننصح باستخدام الكافور حيث أن أحدث الابحاث أثبتت أنه يضر بعض خلاياالمخ لأن به
مادة الفينول (phynol) التي تحدث ضررا في خلايا المخ .
أيضا هنالك من المشروبات،،، التمرالهندي على سبيل المثال والذي يعمل على تبريد الأعصاب .
*الفيتامينات:
كل الفيتامينات مهمة لصحة الإنسان عموماً، ومجموعة فيتامينات (ب B)، وكذلك فيتامين (أ ، A) وفيتامين (س، C) وكلها جيدة، إلا أنَّ فيتامين (إي ،E ) يساعد على إنتاج هرمونات الذكورة وتجديد الخلايا.
*البـهـارات:
بشكل عام ، فإن الدور الرئيسي للبهارات يتمثل بكونها محـرّضة جيدة للدورة الدموية الموضعية وهذا يساعد في حالات الضعف الثانوية و من البهارات الأكثر فاعلية : الفلفل ، الزنجبيل وجوزة الطيب.
*المعـادن:
المعـادن موجـودة كجـزء من المـواد الغـذائية ، وهـي كلها مفيدة للصحة العامة . لكن الزنك مهم جداً لصحة الرجل ، وإذا اختل الزنك في غذاء الطفل فإن ذلك يؤثر على مستوى قدرته ومستوى الإخصاب عنده في سن النضج . كما أنَّ قلة الزنك لدى الرجل الناضج تقلل لديه الدافع ،المـنغنيز معـدن مهـم كـذلك للإخصاب ، إضافة إلـى الأحمـاض الأمينية الأساسية (Essential Fatty Acid) .
*الـلحــوم:
اللحوم من الأغذية الغنية بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية التي تعتبر مهمة لتقوية القدرة والصحة بشكل عام.
*العســل:
يتكون العسل من مركبات فريدة من ضمنها مجموعة فيتامين B ، سهلة الامتصاص ،،،،وهو بتركيبته الخاصة يزيد قدرة الرجل ، ويرفع من مستوى الإخصاب عنـده .وسمى " شهر العسل " بهذا الاسم لأن العرسان في أوروبا كانوا قبل قرون عديدة يشربون العسل طوال الشهر الذي يسبق الزواج لأجل الإخصاب . فهو منشط هام يحتوى على فيتامينات ومواد منشطة ويسمى فيتامين الخصوبة.
*الحشرات:
الجراد من أول الحشرات ذات سمعة طيبة في إعطاء القدرة والطاقة والحيوية نظراً لغناه بالبروتين وقرون بعض الحيوانات التي تطحن وتلتهم ، كما في أفريقيا ، أو تعجـن وتخـبز ، كما فـي اليابان ،وهناك كف الدب ولها تأثير جيد على تنشيط الطاقة أما أشهر حشرة حازت على سمعة مهمة في هذا المجال فهي ( الذبابة الأسبانية) رغم ذلك أدت إلى موت الكثيرين!!!!
*الخضـار
تأثير الخضار لا يكون مباشراً على القدرة ، بل تعطي الخضروات فاعليتها على المدى البعيد بحيث تجعل الصحة أفضل لكن هناك بعض أنواع الخضار تعتبر أكثر تأثيراً وأكثر مباشرة في فعلها ، مثل : الزيتون ، حيث إنَّ فيه مادة كيميائية معينة تسمى
(Bromocriptine) لها تأثير على مركز الإخصاب في دماغ الإنسان.
*المكســـرات:
المكسرات غنية بالحديد والزنك والمغنيزيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامين E بالإضافة إلى غناها بالأحماض الأمينية وهذه المواد جيدة وتقود إلى زيادة إنتاج الهرمونات عند الرجل والمرأة . ومن أشهر المكسرات نذكر : اللوز ، الجوز ، الكاجو .
*المأكولات البحرية:
تعتبر المأكولات البحرية ، بكل أنواعها ، ذات تأثير فاعل على الطاقة عند الرجل بصورة خاصة . ويرجع ذلك إلى كمية البروتينات والحامض الأميوني الذي يلعب دوراً مهماً في زيادة درجة الإخصاب ، بالإضافة إلى مقدار المعادن والفيتامينات التي تحتويها البحريات . ويأتي الكافيار ، في المرتبة الأولى على رأس لائحة المواد البحرية المقوية والمنشطة ثم يأتي في الدرجة الثانية ، بعده المحار الغني بمادة البروتين العالية ...ويأتي الروبيان " ليحتل المرتبة الثالثة ، في كونه محرضاً ومهيجاً جيداً وفعالاً إلا أنَّ مشكلة الروبيان هي في زيادة الكولسترول فيه .
*الفـواكـه:
تحتـوي الفواكـه على نسبة كبيرة من الفيتامينات ، أهمها وأشهرها : فيتامين A وفيتامين C وعنصر(البورون) القادرة على إعطاء الجسم صحة ونضارة لكن شهرة الفواكه جاءت لربطها بقصص وأساطير لا مجال لذكرها وأكثر فاكهة أو ثمرة لها مصداقية علمية بتأثيرها على الطاقة هي التمر،،،،حيث وجـد أنَّ التمـر يحتوي على أحماض أمينيـة وسـكريات وفيتامينات ومعادن متنوعة ، وهي جميعاً مواد هامة للحفاظ على التوازن الطبيعي عند الناضجين ،،،،وهو عنصر أكدت الدراسات فاعليته في علاج الكثيـر مـن الأمراض ، إلا أنَّ عنصر (البورون) يؤثر على الهرمون الذكري والأنثوي معاً ، وإن كان تأثيره على هرمون الذكورة أكبر إنَّ تناول التمر يقلل الإصابة بالضعف الجنسي ، ويجعل الدافع العاطفي أقوى .
*الأعشاب:
أبرز الحشائش والنباتات العشبية المساعدة على تقوية وتنشيط المقدرة هي الفاغرة الأمريكية هي شجرة صغيرة شوكية تنمو في كندا ، وتستخدم أساساً في تخدير الآلام البدنية ، وخصوصاً آلام الأسنان ، لكنها تستعمل كذلك لمعالجة بعض حالات العجز الجنسي.
القصعين: نبات يمكن زراعته في أية حديقة أو داخل المنزل ويشبه، المرمية ،،،،، تستخدم أوراقه ودهنه وبذوره ، واستخدامه المباشر يتعلق بعلاج مشاكل القدرة الجنسية عند الرجل وهو منتشر بكثرة بين الأمريكيين وعند معظم سكان العالم.
الكولا:
موطن هذه الشجرة الكبيرة التي تنمو فيها مكسرات الكولا ، التي تستخدم استخدامات عديدة ، هو غرب أفريقيا ، إنَّ بذور هذه الشجرة منشطة فعالة للأعصاب عموماً وبالتالي يؤدي تأثيرها إلى فوائد تتعلق بمشكلة العنة والعجز الجنسي.
أزيرون الحـدائق:
نبتة برية موجودة بكثرة في إيران ، تستخدم منها برعم الوردة قبل التفتح أو أوراق الورد بعد التفتح . وهذه النبتة تحتوي على هرمون عال يتم استعماله لعلاج مشاكل الضعف الجنسي.
*بعض الوصفات الطبيعية:
أغذية مفردة: البقدونس، البصل، الجرجير، الجزر، الكرفس، الخس ، الخرشوف، القلقاس، الحرمل ، الحبة المرة، حبة البركة، الصندل، الزعفران، الحبهان، حب العزيز، الزنجبيل.
-القرنفل يشرب منه ملعقتين على الريق مدقوقا ومضافا إلى الحليب.
-الزنجبيل والفلفل الأسود والقرنفل والمستكة وبذر الفجل يطحن منهم أجزاء متساوية وتغمر مع عسل أبيض وتوضع على النار حتى تنضج، يؤخذ منه ملعقة صغيرة.
-ينقع الحمص حتى يلين ويؤكل منه، ويشرب من ماء النقع مع العسل.
-اليانسون : تحتوى ثمار اليانسون على زيوت مفيدة جدا بالإضافة إلى البروتين والكربوهيدرات ، كما يؤكد أطباء العرب القدماء يهيج الجنس ويحرك الطاقة الجنسية وهو مدر للبن المرضعات ومقو للطلق عند الولادة.
(منقول)
*من النباتات التي تساعد على زيادة القدرة:
-الزنجبيل الأخضر:
وتعمل الزيوت التي يحتويها الزنجيل على تنشيط الدورة الدموية بشكل فعال ولكنه أحيانا يرفع ضغط الدم .
-نبات الكرفس:
سواء أخذ على شكله النباتي الأخضر،أو على شكل بذور وهو يقوم بتنشيط الجهاز العصبي المركزي،،،،
إضافة إلى مشروب القرفة،،،وكذلك القرنفل الذي يحتوي على بعض الكبريتات المفيدة في تعزيز القدرة .
*وبالنسبة للأطعمة المثبطة:
نبات الرجلة:
و ذلك لاحتوائه على مواد هلامية تسمى (ploysaccharides) تؤثر على الهرمونات بالجسم تأثيرا مؤقتا بمجرد تعاطيها و تحدث هدوء بالأعصاب و يزول تأثيرها بالجسم بمجرد التوقف عن أكلها و لا ننصح باستخدام الكافور حيث أن أحدث الابحاث أثبتت أنه يضر بعض خلاياالمخ لأن به
مادة الفينول (phynol) التي تحدث ضررا في خلايا المخ .
أيضا هنالك من المشروبات،،، التمرالهندي على سبيل المثال والذي يعمل على تبريد الأعصاب .
*الفيتامينات:
كل الفيتامينات مهمة لصحة الإنسان عموماً، ومجموعة فيتامينات (ب B)، وكذلك فيتامين (أ ، A) وفيتامين (س، C) وكلها جيدة، إلا أنَّ فيتامين (إي ،E ) يساعد على إنتاج هرمونات الذكورة وتجديد الخلايا.
*البـهـارات:
بشكل عام ، فإن الدور الرئيسي للبهارات يتمثل بكونها محـرّضة جيدة للدورة الدموية الموضعية وهذا يساعد في حالات الضعف الثانوية و من البهارات الأكثر فاعلية : الفلفل ، الزنجبيل وجوزة الطيب.
*المعـادن:
المعـادن موجـودة كجـزء من المـواد الغـذائية ، وهـي كلها مفيدة للصحة العامة . لكن الزنك مهم جداً لصحة الرجل ، وإذا اختل الزنك في غذاء الطفل فإن ذلك يؤثر على مستوى قدرته ومستوى الإخصاب عنده في سن النضج . كما أنَّ قلة الزنك لدى الرجل الناضج تقلل لديه الدافع ،المـنغنيز معـدن مهـم كـذلك للإخصاب ، إضافة إلـى الأحمـاض الأمينية الأساسية (Essential Fatty Acid) .
*الـلحــوم:
اللحوم من الأغذية الغنية بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية التي تعتبر مهمة لتقوية القدرة والصحة بشكل عام.
*العســل:
يتكون العسل من مركبات فريدة من ضمنها مجموعة فيتامين B ، سهلة الامتصاص ،،،،وهو بتركيبته الخاصة يزيد قدرة الرجل ، ويرفع من مستوى الإخصاب عنـده .وسمى " شهر العسل " بهذا الاسم لأن العرسان في أوروبا كانوا قبل قرون عديدة يشربون العسل طوال الشهر الذي يسبق الزواج لأجل الإخصاب . فهو منشط هام يحتوى على فيتامينات ومواد منشطة ويسمى فيتامين الخصوبة.
*الحشرات:
الجراد من أول الحشرات ذات سمعة طيبة في إعطاء القدرة والطاقة والحيوية نظراً لغناه بالبروتين وقرون بعض الحيوانات التي تطحن وتلتهم ، كما في أفريقيا ، أو تعجـن وتخـبز ، كما فـي اليابان ،وهناك كف الدب ولها تأثير جيد على تنشيط الطاقة أما أشهر حشرة حازت على سمعة مهمة في هذا المجال فهي ( الذبابة الأسبانية) رغم ذلك أدت إلى موت الكثيرين!!!!
*الخضـار
تأثير الخضار لا يكون مباشراً على القدرة ، بل تعطي الخضروات فاعليتها على المدى البعيد بحيث تجعل الصحة أفضل لكن هناك بعض أنواع الخضار تعتبر أكثر تأثيراً وأكثر مباشرة في فعلها ، مثل : الزيتون ، حيث إنَّ فيه مادة كيميائية معينة تسمى
(Bromocriptine) لها تأثير على مركز الإخصاب في دماغ الإنسان.
*المكســـرات:
المكسرات غنية بالحديد والزنك والمغنيزيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامين E بالإضافة إلى غناها بالأحماض الأمينية وهذه المواد جيدة وتقود إلى زيادة إنتاج الهرمونات عند الرجل والمرأة . ومن أشهر المكسرات نذكر : اللوز ، الجوز ، الكاجو .
*المأكولات البحرية:
تعتبر المأكولات البحرية ، بكل أنواعها ، ذات تأثير فاعل على الطاقة عند الرجل بصورة خاصة . ويرجع ذلك إلى كمية البروتينات والحامض الأميوني الذي يلعب دوراً مهماً في زيادة درجة الإخصاب ، بالإضافة إلى مقدار المعادن والفيتامينات التي تحتويها البحريات . ويأتي الكافيار ، في المرتبة الأولى على رأس لائحة المواد البحرية المقوية والمنشطة ثم يأتي في الدرجة الثانية ، بعده المحار الغني بمادة البروتين العالية ...ويأتي الروبيان " ليحتل المرتبة الثالثة ، في كونه محرضاً ومهيجاً جيداً وفعالاً إلا أنَّ مشكلة الروبيان هي في زيادة الكولسترول فيه .
*الفـواكـه:
تحتـوي الفواكـه على نسبة كبيرة من الفيتامينات ، أهمها وأشهرها : فيتامين A وفيتامين C وعنصر(البورون) القادرة على إعطاء الجسم صحة ونضارة لكن شهرة الفواكه جاءت لربطها بقصص وأساطير لا مجال لذكرها وأكثر فاكهة أو ثمرة لها مصداقية علمية بتأثيرها على الطاقة هي التمر،،،،حيث وجـد أنَّ التمـر يحتوي على أحماض أمينيـة وسـكريات وفيتامينات ومعادن متنوعة ، وهي جميعاً مواد هامة للحفاظ على التوازن الطبيعي عند الناضجين ،،،،وهو عنصر أكدت الدراسات فاعليته في علاج الكثيـر مـن الأمراض ، إلا أنَّ عنصر (البورون) يؤثر على الهرمون الذكري والأنثوي معاً ، وإن كان تأثيره على هرمون الذكورة أكبر إنَّ تناول التمر يقلل الإصابة بالضعف الجنسي ، ويجعل الدافع العاطفي أقوى .
*الأعشاب:
أبرز الحشائش والنباتات العشبية المساعدة على تقوية وتنشيط المقدرة هي الفاغرة الأمريكية هي شجرة صغيرة شوكية تنمو في كندا ، وتستخدم أساساً في تخدير الآلام البدنية ، وخصوصاً آلام الأسنان ، لكنها تستعمل كذلك لمعالجة بعض حالات العجز الجنسي.
القصعين: نبات يمكن زراعته في أية حديقة أو داخل المنزل ويشبه، المرمية ،،،،، تستخدم أوراقه ودهنه وبذوره ، واستخدامه المباشر يتعلق بعلاج مشاكل القدرة الجنسية عند الرجل وهو منتشر بكثرة بين الأمريكيين وعند معظم سكان العالم.
الكولا:
موطن هذه الشجرة الكبيرة التي تنمو فيها مكسرات الكولا ، التي تستخدم استخدامات عديدة ، هو غرب أفريقيا ، إنَّ بذور هذه الشجرة منشطة فعالة للأعصاب عموماً وبالتالي يؤدي تأثيرها إلى فوائد تتعلق بمشكلة العنة والعجز الجنسي.
أزيرون الحـدائق:
نبتة برية موجودة بكثرة في إيران ، تستخدم منها برعم الوردة قبل التفتح أو أوراق الورد بعد التفتح . وهذه النبتة تحتوي على هرمون عال يتم استعماله لعلاج مشاكل الضعف الجنسي.
*بعض الوصفات الطبيعية:
أغذية مفردة: البقدونس، البصل، الجرجير، الجزر، الكرفس، الخس ، الخرشوف، القلقاس، الحرمل ، الحبة المرة، حبة البركة، الصندل، الزعفران، الحبهان، حب العزيز، الزنجبيل.
-القرنفل يشرب منه ملعقتين على الريق مدقوقا ومضافا إلى الحليب.
-الزنجبيل والفلفل الأسود والقرنفل والمستكة وبذر الفجل يطحن منهم أجزاء متساوية وتغمر مع عسل أبيض وتوضع على النار حتى تنضج، يؤخذ منه ملعقة صغيرة.
-ينقع الحمص حتى يلين ويؤكل منه، ويشرب من ماء النقع مع العسل.
-اليانسون : تحتوى ثمار اليانسون على زيوت مفيدة جدا بالإضافة إلى البروتين والكربوهيدرات ، كما يؤكد أطباء العرب القدماء يهيج الجنس ويحرك الطاقة الجنسية وهو مدر للبن المرضعات ومقو للطلق عند الولادة.
(منقول)